こんにちは。
アロマインストラクターのカヤハラです。
暦の上では春ですが
最も寒さが厳しい時期です。
寒さによる血行不良は
お顔のくすみにつながります。
くすみの原因は
血行不良やターンオーバーが緩慢になり
古い角質が長い間皮膚に付くことです。
アロマで血行を促進し
細胞の成長を促しましょう！
お顔の血行を促進するには
手浴を行って
手の血行を良くする事が効果的です。
手につながる動脈と頭部につながる動脈は
心臓に近いところでもともと同じ血管です。
つまり
手浴をして手に多くの血液が供給されると
頭部にも多くの血液が流れ込むので
お顔の血行が良くなります。
手浴はお湯だけでも出来ますが
血行促進作用のある精油を加えると
より効果が高まります。
オススメの精油は
ローズマリーです。
≪手浴の仕方≫
①洗面器に40～42℃のお湯を張ります。
②精油を２～３滴お湯に垂らします。
③お湯をかき混ぜながら
リラックスして手を浸けます。（５分以上）
さらに
くすみに効果的な精油をブレンドして
フェイシャルマッサージを行います。
≪くすみスッキリマッサージオイル≫
植物オイル ５０ｍｌ
ローズマリー ３滴
レモン ４滴
ラベンダー ７滴
ローズウッド ６滴
≪精油の作用≫
ローズマリー
血行促進作用・うっ滞除去作用
レモン
軽い漂白作用・うっ滞除去作用
ラベンダー・ローズウッド
細胞成長促進作用
マッサージの仕方は
マッサージの後は
オイルを優しくふき取り
ローションでお肌を整えて下さい。
くすみのないクリアなお肌で
美伝子を輝かせてください。
