5月の連休真っ只中、皆様いかがお過ごしですか？

新緑の季節ですね。

4月からの出会いや環境も落ち着いて、
何か新しいことにチャレンジする時期ではないでしょうか？

何かをやり始め、前向きな気持ちになる。

そんな時・・・

私はスッキリできる精油を使います。
ペパーミントは心を強壮し、頭をクリアにするといわれています。

環境変化の際に用いることで、新しい考え方や環境に順応でき、アイデアや直感、ひらめきが生まれます。

心や体、精神に活力を与えたい時に用いてください。

お勧めの使い方は、５ミリのホホバオイルにペパーミントを１滴混ぜて、こめかみに塗布し、軽くマッサージすることです。

こめかみへの刺激は、脳にダイレクトに伝わりますので、左右のこめかみにブレンドしたオイルを塗れば、集中力がグッとアップしますよ。

私の場合は、慣れているので原液で使用してしまいますが、慣れていない方は１０ミリのキャリアオイル(精油を薄めるオイル)に一滴か、５ミリのキャリアオイルに一滴か、様子を見ながら使用してください。

それからプラスアルファで、リフレッシュの精油を合わせることもお勧めしています。
リフレッシュの精油としては、柑橘系のベルガモットやレモンがお勧めですね。
スッキリするシネオール系の精油と柑橘系の精油は相性も良いのです。

新緑の季節には心地よい香りをお供に、新しいことに積極的にチャレンジしてみてはいかがですか☆

「スッキリ前向きになるアロマレシピ」ぜひお試しください。