こんにちは。
アロマインストラクターのカヤハラです。
秋の夜長は香りを楽しみませんか?
お部屋で精油を焚くだけで
香りの成分が鼻から入り
脳に伝わって
心や体に働きかけます。
シュチュエーション毎のオススメ・アロマエッセンスのご紹介です。
≪心を鎮めてリラックスしたい時≫
ラベンダー
ゼラニウム
カモミールローマン
ジャスミンetc.
お花の香りには
エステル類という
鎮静作用のある成分が含まれています。
サンダルウッド
シダーウッド
フランキンセンスetc.
森林系の香りにも
セスキテルペン炭化水素類という
鎮静作用のある成分が含まれています。
≪明るい気持ちになりたい時≫
オレンジスイート
ベルガモット
グレープフルーツetc.
柑橘系の香りには
モノテルペン炭化水素類という
心を強く明るくする作用の
成分が含まれています。
≪読書の秋を楽しむ時≫
レモン
ペパーミント
ローズマリー
頭脳明晰作用があり
読書に集中できます。
≪女子力をアップしたい時≫
ローズの香りは
女性ホルモンに働きかけるので
スキンケアの時に焚くと
体の中からも美しくなります。
秋の夜長は素敵な香りに包まれて
美伝子を輝かせて下さい。