お酢が身体に良い事は、日本で古くから言われていますが、

ここ　アメリカでも美容と健康へのお酢の効能というのが 注目を浴びていて、

セレブリティの間で流行中。

アップルサイダービネガー、日本で言うところのりんご酢です。

この　ＢＲＡＧＧ社のものがオススメ。

ＭＯＴＨＥＲ（酢母）が下にたまっています。

非加熱、無濾過、グルテンフリー。

お値段も　４７３ｍｌで４ドル程度と　とてもリーズナブルです。

ティースプーン１杯（5ｃｃ）を一日３回取るのが目安。

メーカーホームページによると

• カリウムと酵素が豊富
• 免疫を高める
• 体重のコントロール
• 消化促進とＰＨバランス（からだの中の　酸性とアルカリ性のバランス）を整える
•  解毒作用
• 健康的なお肌の維持
• 荒れたお肌を整える
• 健康で若々しい体を作りだす
•  筋肉痛を和らげる。

などなど　たくさんの効果が期待されるようで

ケイティ・ペリー、レディガガも愛飲しているそうですよ。

また、スカーレットヨハンソンは拭き取り化粧水として愛用しているとか。

 ペットのサプリメントとして、シャンプー後のリンスとしても

広く用いられています。

お酢全般に言えることですが、 ツンとして飲みにくい・・・

はちみつを入れてお水で割る飲み方をメーカーでは推奨していますが、

このお水をジンジャエールに替えて　アップルジュースで割ってみると

ノンアルコールカクテルのような大人のドリンクに・・・。

ビネガーの酸味が　普段のドリンクを　ちょっと大人っぽく変身させます。

ジンジャエールの代わりに　炭酸水＋はちみつでもＯＫ！

ホームパーティでのウェルカムドリンクにもぴったりです。

難しく考えずに　バーテンダー気分で

家にあるフルーツやジュースとブレンドしてみるのもおススメです。