アロマインストラクターのカヤハラです。
少しずつ夏の終わりを感じる時ですが、この時期は夏の疲れや紫外線によってお肌の弾力が失われ、シワやたるみが出来やすくなります。
今回はお肌の弾力を回復して、シワやたるみをケアする方法をご紹介します。
シワやたるみは真皮層の老化によるものです。
紫外線対策やアンチエイジングに気をつけることはもちろんですが、毛細血管がたくさんある真皮層をマッサージする事によって活性を促し、お肌の回復を助けることも必要です。
まず初めに、皮膚弾力回復作用のある精油をブレンドしてマッサージオイルを作りましょう。
＜シワ・たるみにオススメの精油＞
ローズ、ゼラニウム、パルマローザ、ネロリ
これらの精油を皮膚の老化防止や、色素沈着を解消するローズヒップオイルに混ぜます。
＜マッサージオイル＞
ローズヒップオイル ２５ｍｌ
ローズ（またはネロリ） １滴
ゼラニウム ２滴
パルマローザ ２滴
次に、このオイルでマッサージをします。
血行が良い、お風呂上りがおすすめです。
＜フェイスマッサージ＞
額は下から上へ、目の下・頬は顔の真ん中から外側へ、フェイスラインは顎先から耳の下へ、優しくなでるようにマッサージします。
フェイスと共に、顎の下や首のマッサージも欠かせません。
これらの部位にはリンパ節がたくさんあり、顔のむくみの改善にも役立ちます。
むくみをそのままにしていると、老廃物が組織に滞る事になるので、真皮層の機能低下につながります。
また、首のマッサージをすることで、頬の血流量が５倍になります。
＜首のマッサージ＞
顎の下は顎先から耳の下へ、首は耳の下から鎖骨の方へ、、鎖骨はのどの方から脇へ、優しくなでるようにマッサージします。
マッサージ後はオイルを優しく拭き取り、ホワイトモイスチャーローションでお肌を整えてください。
マッサージをしたことでお顔の血行が良くなっているので、ローションの浸透が良くなりますよ。
＊注意＊
最初にマッサージオイルを使用する前に、お肌に合うかテストして下さい。
お肌に異常が表れたときは、すぐにご使用を中止して下さい。
