腕や脚のお肉が気になります。

今日はアロマで脂肪や浮腫みをスッキリさせて、

魅力的なBODYになる方法をご紹介いたします。

まず最初に

ダイエットにお勧めの精油ははグレープフルーツです。

グレープフルーツの香りの成分「ヌートカトン」には、

脂肪の燃焼を促進させる「UCP」の生産を高める効果があります。

〈グレープフルーツの香りで痩せる仕組み〉

グレープフルーツの香りをかぐ。

↓

体内に取り込まれたヌートカトンが交感神経を刺激する。

↓

ノルアドレナリンの刺激によってUCPの生産が高まる。

↓

脂肪燃焼を促進させる。

↓

身体が痩せモードになる。

さらに、浮腫みや皮下脂肪が気になる部分には、

アロママッサージが効果的です。

グレープフルーツやローズマリーには

脂肪の燃焼・分解作用があります。

ジュニパーやサイプレスには利尿作用があり、

浮腫みを解消してくれます。

これらの精油を植物オイルに混ぜて

腕や脚など気になる部分をマッサージしてみて下さい。

お風呂上りが効果的です。

〈スッキリBODYオイル〉

植物オイル　　５０ｍｌ

グレープフルーツ　　7滴

ジュニパー　　6滴

サイプレス　　8滴

ローズマリー　　4滴

そして

これから海やプールに行きますよね？

水着を着ますよね？

バストアップしたいですよね？

バストアップにはイランイランです！

〈バストアップオイル〉

植物オイル　２５ｍｌ

イランイラン　5滴

バストを持ち上げるように

優しくマッサージしてみて下さい。

アロマで魅力的なBODYになって

美伝子を輝かせて下さい。