こんにちわ、占いユニットLuluRaraです。
今回は、ワーク2回目です。
前回のワークで、自分の恐れがたくさんでてきた方も
いらっしゃるかと思います。
その恐れを手放す方法は〜
一言で言うと、
『恐れを受け入れる。』
です。
苦しみを生み出してる
元凶は
反発です。
つまり抵抗です。
『わたしは、仕事で単純ミスばかりする自分が許せない、失業・失敗が怖い』
『彼氏にふられた悲しみから立ち直れない、すべてが怖い、消えてしまいたい、将来が怖い』
『収入が少ない、お金がない事が怖い、この先が不安』
などなど・・・・・
悩まれた事のある方なら、
お分かりかと思いますが、
この悩みは何度も何度もループします。
これは、あなたが受け入れるまで
ループするシステム（ココロの）になっているからです。
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今回のワークは、
『受け入れる、認める』
簡単に説明すると、
そんな自分も、受け入れてください。
それだけなんです。
『わたしは、仕事で単純ミスばかりする自分が許せない』
↓
と、思っている自分も、いるんだ、と認める。
その”恐れ”を”いやだいやだ、だめだだめだ”と、否定ばかりし続けるから、
この”恐れ”が頭の中をリフレインするんです。
私たちは、余りにも、
完璧主義になりすぎていませんか？。
たまには、ダメな自分も許せませんか？
愛せませんか？
一度、そんな弱気な自分もいることを認めませんか？
ちゃんとしてなきゃいけない。
失敗は許されない、
ダメな自分は認められない。
お客様の大半が、このような価値観をもたれています。
つまり、自分で自分を苦しめているのです。
自分を愛する事に
完璧主義過ぎるんです。
そんなに、あなたは、完璧でないといけませんか？
ペットを愛する様に
お花を愛する様に、
ケーキを愛する様に
洋服を愛する様に・・・・
無条件で自分を愛する事がそんなに難しいですか？
ペットがお水のお皿を蹴ってしまったからって、
そんなに怒りませんよね？
お花に対して、
『めしべ一個取れてるし、しかもこっち向いて咲いてくれないわ！！！キーーーーっ』
なんて、なりませんよね？（笑
なのに・・・・
でも、なぜだか、皆さん
自分にだけは厳しいんです。
（よく考えてみてください！自分には厳しくないですか？）
そこに気がついて欲しいんです。
そんなダメな部分も一度認める。
認めた後に、それでも、直していきたいなら
また、それを直す為に努力していけばいいだけではないでしょうか？
自分の失敗を許せない人が
多過ぎますよね・・・＞＜
『認める』
『そんな自分も許す』
そんなに自分に厳しくならないでくださいね^^。
あなたがあなたを厳しく見捨ててしまったら、
あなたは、どうすればいいのですか？><
もっと、自分に優しくね^^
